Syndrom vyhoření v práci a osobním životě

Běžná cena: 219,- Kč
Vaše cena: 194,- Kč

Syndrom vyhoření v práci a osobním životě

Autor: Kallwass Angelika

EAN kód: 9788073672997
Nakladatel: Portál
Vydáno: 2009
Počet stran: 140
Rozměr: 130x200 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Měkká vazba
Foto nebo ilustrace: Nejsou

...Cítím se vyčerpaný..,.... už nemohu.... - stále více lidí se dostává do situací, kdy mají pocit, jako by jim docházely síly, cítí se přetížení, nervózní a vystresovaní. Od těchto pocitů celkového stavu vyčerpání je jen malý krok ke skutečnému syndromu vyhoření. V takovém případě se jedná o vážný zdravotní problém, který se týká jak naší psychické, tak i fyzické stránky. Jeho příčiny při tom tkvějí nejčastěji v příliš vysokých pracovních, společenských, ale i rodinných očekáváních. Autorka na základě svých dlouholetých zkušeností popisuje příčiny syndromu vyhoření, naznačuje možnosti řešení a ukazuje často jednoduché cesty, jak se vyhnout životnímu stresu.
Kniha je psána pro čtenáře, kteří pociťují stavy únavy a vyčerpání, a pro ty, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života.