Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour

Běžná cena: 199,- Kč
Vaše cena: 139,- Kč

Jak se hubne v Čechách aneb 101 otázek z dietatour

Autor: Lamschová Petra, Havlíček Petr, Černá Lenka

EAN kód: 9788020425218
Nakladatel: Mladá fronta
Vydáno: 2011
Počet stran: 144
Rozměr: 135 x 185 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba
Foto nebo ilustrace: Barevné

Jak se hubne v Čechách je reportáž o cestě Dieta tour týmu po českých městech a vesnicích. Čtyři odborníci v pojízdné poradně vyjeli s kamionem do terénu a navštívili šest velkých města. Zkoumali životní a stravovací návyky obyčejných českých mužů a žen. Tým tvořili Petr Havlíček, specialista na výživu, Lenka Černá, life kouč, Zuzana Bičíková, trenérka, a šéfredaktorka časopisu Dieta Petra Lamschová.

Osvědčený tým zjišťoval, ve kterém z měst se hubne nejvíce a kde nejlépe. Časopis Dieta se sice zabývá hubnutím, ale raději než dodržování speciálních režimů nabízí cestu zdravého životního stylu. Vysvětlovali všem zájemcům, jak správně, zdravě a přitom chutně vařit. Jak a kdy cvičit a co znamená relaxovat. Rozebírali nejen hříchy spojené s hubnutím, ale také vlivy, které mají velký význam pro tělesnou hmotnost. Například rodinné a partnerské vztahy, výchovu a sebevědomí.
Ze zkušeností, informací a zážitků z cesty sestavili knihu Jak se hubne v Čechách. Zde každý zájemce najde odpovědi na tisíce otázek spojených s dodržováním zdravého životního stylu.
Tým časopisu Dieta na cestách po ČR

Zajímají se Češi o diety a hubnutí, zdravý životní styl a pohyb? Nebo raději svůj čas tráví vleže u televize? To jsme se vydali zjistit s časopisem Dieta a týmem odborníků během Dietatour po několika městech ČR. Pojem zdravý životní styl jsme skloňovali ve všech možných pádech a učili všechny, kdo projevili zájem, jak zdravě vařit, odpočívat i relaxovat. Zvedali jsme sebevědomí a sebedůvěru, cvičili na Power Plate a učili všechny přemýšlet nad tím, co nakupují, z čeho vaří a co to vlastně jedí. Odpověděli jsme na stovky a tisíce otázek. Odpovědi na ty nejčastější z oblasti psychiky, hubnutí a výživy, ale také pohybu najdete v této knize.