Běžecká revoluce

Běžná cena: 299,- Kč
Vaše cena: 254,- Kč

Běžecká revoluce

Autor: Romanov Nicolas

EAN kód: 9788020437730
ISBN kód: 978-80-204-3773-0
Nakladatel: Mladá fronta
Vydáno: 2016
Počet stran: 232
Rozměr: 155 x 235 mm
Stav: Nové zboží
Vazba: Tvrdá vazba

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte.

Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Dostupnost: skladem celkem 4 ks, odesíláme do 24 hodin